在试管助孕过程中，促排和保胎阶段需要频繁用药和打针，为了帮助准妈妈们避免混淆，这里分享一个实用的打卡表方法。通过自制表格，将药物和注射安排清晰记录，方便日常管理，同时适用于代生、代怀等辅助生殖场景。
做试管时候，促排、保胎期间又得吃药又得打针，早中晚各有各的药，我怕搞混了，自己做了打卡表，和小药片放在一起，很是方便。
上面是药，下面是针，第一列是药名，第二列是每次吃的剂量和次数，后面每天有三个格子，分别为早中晚，什么时候吃就相应打钩即可。内容可以自己写，再贴上好看的贴纸，也可以打印出来。
其实还有很多场景可以用，只要涉及早中晚的都可以用，比方：
减肥饮食记录
第一列分类：蛋白质、蔬菜、碳水、水果等
第二列具体：鸡蛋牛肉、菠菜萝卜、馒头大米、苹果
运动打卡记录
第一列分类：有氧、无氧等
第二列具体：跑步撸铁游泳之类
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