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如果说试管婴儿的成功是“吃”出来的，这未免有点夸张了，毕竟，试管婴儿的成功，和方方面面的努力，方方面面都“给力”，是离不开的。但从某一方面努力能够促成试管婴儿的成功，这种可能性并不大。不过，合理安排好饮食，吃出健康好身体来助力试管婴儿的成功，这样说还是有道理的。

别说是试管婴儿治疗期间，即便是在我们的日常生活当中，“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。

而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。

试管婴儿治疗期间，吃得正确、吃得健康、吃得科学， 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体，而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。

而且已经有越来越多的研究表明，女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题，这种情况下，不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕，肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。

首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？

NO.1

高糖类要避开

女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制类要避开

食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。

NO.3

辛辣类避开

无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精类避开

长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。

终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。

别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。

还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。

另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了，对于这类患者来说，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。

最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。

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对于女人而言，在怀孕的那一刻，每年的生日愿望就变成了希望孩子能健健康康，很多孕妈在怀孕的时候都是小心翼翼的，但即便是这样，有些状况似乎还是没有办法避免，比如最常见的胎停育，这是最让孕妈们惊心的一个名词。

其实如果在孕早期发生了胎停育，有些孕妈最后也顺利生下了孩子，而且发生胎停育越早发现救治回来的可能性越大，就算救治不了对于孕妈的身体的伤害也会小一些。

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胎停育发生前，孕妈的身体会发出这几个信号

1. 下体有出血状，

出现了暗红色或是褐色血状分泌物。

2.

孕早期妊娠反应慢慢停止

，比如恶心、尿频、乳房胀痛等。

3.

基础体温下降

，伴随着

腹痛。

4.如果已经处于孕中期或是孕晚期，最明显的症状

是胎动减少或是非常的缓慢，甚至没有了胎动。

4. 如果已经处于孕中期或是孕晚期，最明显的症状是

胎动减少或是非常的缓慢，甚至没有了胎动。

为什么会出现胎停育呢，这几个原因孕妈了解一下

1. 孕妈内分泌失调黄体酮过低

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如果在孕期内分泌严重失调影响到了黄体功能，黄体功能不全就是影响黄体酮的分泌，黄体酮分泌不足，会影响到胚胎的发育，进而导致胎停育。

2. 染色体异常或是受精卵有问题

大多数人出现胎停育的状况，都是因为染色体异常导致的，如果是这个原因，越早流掉越好，孕妈也不用过于伤心，因为就算没有出现胎停育，如果胚胎有问题，也很难生出健康的宝宝。同样的如果卵子质量不好或是精子质量较差，这样形成的受精卵有问题，也是一样会出现胎停的。

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3. 子宫异常

子宫是孩子没出生前生长发育的房子，如果这个房子里面出现问题，很容易直接影响到胚胎的正常发育，比如发生宫内感染，如果在孕早期，孕妈感染上什么病毒，或是病菌进入到了孕妈体内，几乎发生胎停育的状况。其次如果孕妈在怀孕之前就患有子宫疾病，也是非常容易出现胎停育的状况的。

4. 外界不利的环境

如果孕妈在怀孕期间接触到了什么有害物质或是长期接触带有辐射的东西等的，都是容易出现胎停育的，这个孕早期的时候需要孕妈自己小心。

怎样预防胎停育呢？

1. 夫妻平时多进行

身体锻炼，备孕时戒掉不良习惯

，比如抽烟喝酒等。

2. 日常

远离高温高辐射的环境

，孕早期尽量减少接触辐射较大的电器。

3. 备孕前夫妻双方都

做好孕前检查

，如果出现过两次胎停育，最好进行详细的检查之后再进行下次妊娠。

如果出现了胎停育并且已经做了手术，想生宝宝最好等到

六个月以上

，因为这个时候女性的身体才恢复的差不多，子宫才会给胚胎提供好的生长环境。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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