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文章来源:http://www.0734hs.com  发布日期:2022-08-04
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含黄体酮高的前十名水果蔬菜有菠菜、西兰花、雪梨、樱桃等,这些食物不仅含有丰富的维生素,天然黄体酮含量也是比较高的。黄体酮缺乏的女性可以多吃这些水果蔬菜,对促进体内激素的分泌有一定的作用。不管是普通女性还是孕期女性,缺乏黄体酮都会对身体产生一定的影响,而药物类的黄体酮补充是有一定副作用的,因此在饮食上进行调理是提高黄体酮较安全的方式。

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随着年纪的增长,女性卵巢开始出现衰退,体内的雌激素以及孕激素就会降低,女性就会开始出现月经周期不规律。而想改变这种情况,就需要促进提高体内激素的分泌,增加黄体酮的激素的升高。下面是含黄体酮高的水果蔬菜前十名介绍:

1.菠菜:天然黄体酮成分较多,孕妇适量地食用菠菜,还能补充叶酸,促进胎儿的生长发育,避免出现发育畸形的情况;

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2.西兰花:含有天然黄体酮的蔬菜有西兰花,能够增强身体的免疫力,及时清除血管中的垃圾,避免引发心血管疾病,提高心脏的造血功能;

3.洋葱:含有较多的天然黄体酮,可以维持体内激素的稳定,经常食用能够减少患病的风险;

4.芹菜:芹菜叶对于预防高血压、动脉硬化十分有益,而且它富含天然的“黄体酮”,女性朋友吃了可以美容养颜,滋阴润燥;

5.葡萄柚:很适合黄体酮低的女性食用,而且它还含有很多叶酸,所以孕期女性适量食用是很合适的;

6.雪梨:富含膳食纤维和各种维生素,这种水果有清热润喉、清心润肺等作用,可以生吃也可以蒸熟食用,经常吃梨可以防止黄体酮缺乏;

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7.樱桃:这种水果的营养价值是非常高的,它适合黄体酮低的女性食用,女性经常食用樱桃还可以补血,孕妇食用樱桃还可以预防流产,对胎儿的发育很有帮助;

8.无花果:营养物质含量非常丰富,女性食用它可以补充黄体酮,它不只是一种水果,而且还是一种中药,有清热润肺、化痰止咳的功效;

9.柿子:黄体酮低的女性可以经常食用,柿子的营养物质含量非常丰富,有促进健康的作用;

10.香菇:有维生素、矿物质、多糖、黄体酮等,有提高免疫力功效。

试管婴儿 ——— 对于饱受不孕不育困扰的夫妻来说,是个既熟悉又陌生的医学名词,一方面宣传普及让人们都对此有所耳闻,但另一方面,试管婴儿对于受孕夫妻的自身要求有哪些?术前有哪些准备事项?

做试管婴儿受哪些条件制约?

随着体外受精与胚胎移植技术的成熟,很多不孕不育的患者都将希望寄托于此。但试管婴儿同时也受到一些条件的制约,请问制约因素是什么?通过什么方式可以避免这些因素的阻挠?

不孕症发生率随着女性年龄增加而逐渐升高。首先年龄会影响到卵子的质量。正常情况下,随着年龄增加,女性卵巢中的卵泡通过闭锁过程自发性、渐进性减少并耗竭,卵巢功能逐渐降低并衰竭,进而不孕。

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年龄越大,剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。目前众多研究显示女性生育力从 30 ~ 35 岁就逐渐降低; 40 岁以后急剧下降。而且每个人的生育力存在极大的个体差异,一部分年轻人卵巢功能已经衰竭,无法怀孕。

临床资料表明,随着年龄增大,试管婴儿治疗周期获得的卵子数目和高质量卵子减少,胚胎质量降低,临床妊娠率降低,自然流产及胎儿畸形发生风险增加。其次,随年龄增加,子宫内膜在形态和功能上均发生一系列改变,可能导致子宫内膜容受性 ( 内膜对胚胎的接受能力 ) 明显降低,进而引起试管婴儿治疗周期中胚胎着床失败及流产。此外,随着年龄增加,尤其是 35 岁以后,妊娠及分娩并发症发生风险增加,如妊娠高血压病、妊娠糖尿病、产后失血等也增加。

女性尤其应该避免不必要的人工流产,人工流产前最好咨询医生,评估今后发生不孕症的风险,有的女性人工流产后再次妊娠非常困难,甚至失去做母亲的机会。自然流产连续发生 2 次或 2 次以上称为复发性流产,以往称为习惯性流产。很多夫妇急于想要孩子不做检查,这样很容易再次自然流产,从而延误了更多的时间。

做试管婴儿前男女需做哪些检查?

在确定可以做试管婴儿之前,是否男方与女方都要接受检查?检查前有什么准备工作需要做吗?检查的主要项目有哪些?这些检查的主要目的又是什么呢?

试管婴儿前男女双方的检查是必不可少的,其目的是进一步确定是否有试管婴儿的指征,适合做何种试管婴儿,即常规试管婴儿,俗称第一代试管婴儿,或单精子显微注射,俗称第二代试管婴儿,排除试管婴儿的禁忌症。同时也是为了解、及早发现影响妊娠甚至分娩的不利因素,如卵巢的囊肿、子宫内膜息肉等,及时治疗,以提高妊娠率,降低妊娠及分娩并发症。此外,还要排除部分遗传因素对后代的可能影响。当然,很重要的一点是了解卵巢功能,制定恰当的促排卵方案。检查前一般不需特别准备,但有的项目受时间限制,如女性的基础内分泌检查一般需在月经第 2 天进行,而且最好在 3 个月内未服用过影响内分泌的药物,子宫输卵管造影及宫腔镜检查一般需要月经干净后 3 ~ 7 天,在月经干净后需禁性生活,男性的精液常规需在禁性生活 3 ~ 7 天检查,其他项目对时间要求不严格。

试管婴儿过程中有哪些注意事项?

在接受试管婴儿的过程中,夫妻双方又应该注意些什么呢?

接受试管婴儿治疗期间保持正常的饮食和起居即可,不需大养大补,当然,应避免过于劳累及熬夜。在开始促排卵一周后至胚胎移植后一周期间避免性生活,其他时间可以保持正常的性生活,适当的性生活可以缓解夫妇的紧张情绪,有利于妊娠。

促排卵治疗过程中及取卵后少数女性会感觉食欲不好,甚至恶心、呕吐、腹泻,应及时与医护人员沟通,了解是否发生卵巢过度刺激综合征,在医护人员指导下合理进饮食,必要时补液治疗,个别女性取卵后胃里难受、肚子不舒服、肚子疼或肚子胀等等,可以少食多餐,进食容易消化的食物,适当增加高蛋白流质,如牛奶、豆浆、米粥等,也可以喝一些运动饮料,注意尿量变化,如果症状严重或尿量少,应及时就诊。再有,取卵后应适当休息,避免剧烈活动,不过取卵及胚胎移植后也不要长时间卧床或保持一个体位,这样不利于血液循环,妊娠率降低,血栓发生风险也会增加。

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