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代孕17周饮食
文章来源:http://www.0734hs.com  发布日期:2019-08-16
姜汁藕片食材:藕1节、食适量、适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、油适量、麻油适量、白糖适量。做法:1、将藕洗净去皮,切片,姜去皮,切成末。2、碗代孕17周饮食内放入醋、生抽、、糖、麻油,调成汁待用。3、锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。4、加姜末、精盐拌匀,捞出来凉2分钟。5、再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。功效:藕最能补养心脏和脾脏,预防贫血,协助肝脏的运动。而加入姜汁,让这道菜更加清新。杂骨菌菇汤食材:杂骨,菌菇,西洋参5片,6颗,姜数片,葱结数个,少许,盐少许,白少许。做法:1、杂骨用水冲洗干净,焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中,倒入足够量的水,放姜片、葱结、料酒和西洋参,中火煮开后转小火,盖上盖子炖半个小时左右。2、将蘑菇洗净,切小块备用。3、将菌菇放盐水里泡十分钟,再捞出沥干水分。4、锅里杂骨汤炖的差不多了,开盖,把菌菇和枸杞子放入锅中,盖上盖子继续炖半小时左右,加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花就可以了。功效:杂骨菌菇汤,里面放了少量的西洋参和枸杞子,西洋参补气养阴,枸杞滋补肝肾、益精明目。平日多喝菌类的汤,可以有效的给身体,清理肠胃。
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