编者按

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很多女性看到身边人都有了自己的幸福的结晶，难免看得“眼馋”，就想着自己也要赶紧努力一把，殊不知，心急吃不了热豆腐，历经艰辛，吃各种促好孕的中药调理但还是依然不能成功。然后有些女性根本就没有怎么准备，意外就有了宝宝，真是让人唏嘘不已，因此辛苦备孕的女性怀疑甚至有点怀疑自己是不是不适合怀孕，不是所谓的易孕体质。

★什么是易孕体质呢

？★

月经规律，排卵正常

月经是否正常对女性能否怀孕是一个比较重要的依据，正常情况下，月经正常的女性排卵基本也是也是正常的，身体各个部位不会有太大的问题，如果周期、经量等都比较正常，根据月经周期可以计算出排卵期的话，并且在排卵期合理安排同房时间，对于怀孕是有很大的促进作用的。

体重合适

太瘦的女性体内是缺乏瘦蛋白，而如果这种物质含量过低会导致月经失调，进而影响生育。

子宫、卵巢功能正常

子宫内膜就像孕育小生命的“土壤”，受精卵将像“种子”，“种子”能否存活生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。而“种子”本身的质量也是非常重要的。所以卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，日常生活中好好保养卵巢是很有必要的。

无多毛，肥胖，月经少症状

有一种内分泌疾病叫做多囊卵巢综合征，其外在表现就是女性毛发增多，月经量少，肥胖。因为无法提供优势卵泡，因此出现排卵障碍的问题，从而导致不孕。所以育龄女性如果出现多毛、月经不正常、肥胖的症状，应该及时到正规的不孕不育专科医院检查。

处于适宜生育年龄

从优生优育的角

度出

发，女性适宜的生育年龄是25～29岁之间，而男性为27～32岁，女性生育最晚不宜超过35岁，男性不超过38岁。

再划重点！

其实不是什么玄乎的体质，只要不避孕，或者避孕措施没做到位，身体健康的女性都容易怀孕。

换句话说，并不存在什么“易孕体质”。

大家认为的“易孕体质”，实际上就是有一个比较好的身体状态。

如何养成易孕体质？

一、

注意保暖，调理宫寒

宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于生活不良生活方式导致的，如不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。

建议日常生生活注意保暖，养成温热体质。

二、合适的体重

以瘦为美”是不适合备孕女性的，太瘦的就会影响女性的内分泌情况，导致了很多女人不能怀孕。

当然，太胖的也要减减肥！节食是不可取的，应合理运动。对于备孕女性来说，合理运动不仅会促进身体健康，还对输卵管、子宫以及卵巢等生育器官起到很好的保健作用，还能优化女性卵子，促进怀孕，并且为孕育宝宝打下坚实的基础。

不过备孕女性运动时要注意以下几点：运动量要一点一点增加，让自己觉得微微疲劳就可以了，在坚持锻炼的同时也要随着气候、天气的变化调整运动形式，一般来说，进行户外运动更好一些。

从医学上讲，有氧、无氧混合运动是比较好的方式，大家可以根据自己的喜好和体质，选择适合的运动方式，进行备孕期的锻炼。

三、补充维生素

维E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的机能正常统一，所以女性朋友可以适量补一些维E，或者多吃一些富含维E的食物，比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。

四、合理避孕

如果还没有做好怀孕的打算，建议同房时做好避孕措施，避免因为不想要孩子选择人流，人流对身体和子宫以及情绪都会造成很大的伤害。

五、不要依赖阴道冲洗液

女性阴道内是一个弱酸性的环境，其本身对很多细菌就有一定的抑制作用，医学上称之为“自净功能”。长期使用阴道冲洗液，反而会对阴道本身的环境造成伤害，时间长了还会引起怀孕困难。

六、

保持生活规律

男性女性都要养成良好的生活习惯，起床、睡觉、运动、上班、工作等生活尽量规律化，而且要女性要保持良好的心态，心境要平静，不能操之过急，男性要多穿一些透气性短裤，宽松的外裤，这样也能增加受孕机率。

戒烟忌酒，需要在饮食，特别是男性，要做到多补充营养，不要偏食。因为精子的生成和发育需要有足够的锌、钙和蛋白质作支撑，所以男性朋友要多吃鸡、海鲜、谷物等食物。

远离不良环境。

做自然代妈找雇主

如何挑选代母

高温、辐射、农药、油漆、药物、重金属、汽车尾气、甲醛等有害环境都会对卵子产生不良的影响，增加胚胎异常的风险。

如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门，或者远离，比如以下几种：

1、会接触到有机溶剂，如四氯化碳、二氯乙烯、甲苯、二甲苯及脂肪烃等的工作，这些有机溶剂容易导致生育能力下降，与自然流产、胎儿畸形也有一定的关系。

2、干洗行业的工作，容易接触到氯乙烯、氯代炔等。

3、农业及林业生产中的农药喷洒等工作。

4、制鞋厂的工作，容易接触甲苯、正己烷、丙酮以及金属工业接触的许多有机溶剂。

5、容易接触到汽油、苯等的工作。

七、调整心态

怀宝宝，不仅仅要做好身体的各项准备，心理准备也同样重要。很多备孕的夫妻容易紧张，特别是备孕几个月还没成功的时候，更是倍感压力，而且女性又容易敏感，胡思乱想，怀疑自己有什么问题，压力过大也会导致内分泌紊乱。一定要放松心态，保持平常心，只要孕前检查没有问题，就不要担心。

温馨提示：

养好体质和调整心态是必不可少的条件，双管齐下效果会更佳。

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在试管助孕的路上，还是有不少朋友对试管婴儿技术不了解，毕竟这是一项高精尖的技术，所以不是很了解也很正常。下面小编就和大家一起来了解一下在试管助孕过程中哪些常见问题的解答吧。

一：什么是试管婴儿：试管婴儿是比较通俗的说法，又称为辅助生殖技术，并非在试管中形成的婴儿哦。试管婴儿目前分为一代试管、二代试管、三代试管，不同的技术对应解决不同的不孕因素。

1、体外授精和胚胎移植：这个就是大家常说的“试管婴儿”技术。它也被称为第一代试管婴儿。解决精卵配子不能正常授精的问题。如输卵管堵塞、排卵障碍等问题引发的不孕。

2、卵泡浆内单精子显微注射：它也被称为第二代试管婴儿技术。解决主要因精子问题导致的精卵配子不能正常授精的问题。如弱精、少精等因素引发的不孕。

3、胚胎植入前遗传学诊断：它也被称为第三代试管婴儿技术。解决避免将遗传性疾病传给子代，如地贫，保证后代的健康。

二：试管婴儿对女性身体的伤害大吗?

试管婴儿技术使用过程中，需要使用促排卵技术，常常会刺激。，如超过15个，就可能造成卵巢过度刺激综合征，即出现腹胀、腹水、尿少等症状和体征。这是由于部分女性对促排卵药物过于敏感等原因所致。卵巢过度刺激综合征是能自愈的疾病。绝大多数女性不需要特殊治疗，只有极个别患者需要住院治疗，愈后良好。

三：试管婴儿需要花多少钱

试管婴儿需要夫妻双方检查，针对不同的身体情况、年龄、以及不孕的原因，试管方案往往会不同，通常试管在5万左右，如果需要做三代试管的夫妇花费往往在8-10万左右。

四：做试管婴儿会受季节影响吗?

试管婴儿是将卵子受精后培育成胚胎移植到妈妈子宫内，在体外培养的过程中对实验室培养箱的温度、湿度、氧分压、氧气压等都有要求，都是在恒定的条件下进行培育胚胎，因此做试管婴儿不会受季节影响哦。

随着医疗技术的不断发展，现在试管婴儿技术已经发展的非常完善了，因为有试管需求的夫妻不要有太多顾虑哦，提前了解清楚，咨询好专人人士，收获好孕哦。