小心四大饮食习惯会让你牙齿变黄

饮食与牙齿的健康是息息相关的，不良的饮食习惯轻的会让你的牙齿变黄，严重的还可能导致蛀牙等牙齿疾病。以下这些饮食习惯会让你的牙齿变黄，你是否存在呢？

喝矿泉水

吃咖喱

在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！

以上这些饮食习惯对健康是不利的，尤其是对牙齿是不利的，长期这样会让你的牙齿变黄，需要注意了。更多关于牙齿保健的内容，推荐阅读：牙齿保健：这3种情况得去看牙